teriyaki Hähnchen mit Brokkoli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.429 kJ | 99 kcal / 415 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 10 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 2 Teelöffel | Agavendicksaft |
| 400 Gramm | Brokkoli TK |
| 1 Packung | Hähnchengeschnetzeltes, Hähnchen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Gramm | Reisessig |
| 1/2 Esslöffel | Sesamöl |
| 100 Gramm | Sojasauce |
| 3 Esslöffel | Speisestärke |
| 60 Gramm | Südzucker Fairtrade Rohr-Rohzucker 500 g |
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