tempeh würzig
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 70 kcal / 295 kJ | 18 kcal / 74 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 10 Gramm | Alnatura Rohrohrzucker |
| 20 Gramm | Apfelessig. |
| 20 Gramm | Nostia - Passiete Tomaten |
| 20 Gramm | Sojasauce |
| 30 Gramm | Tahin (Sesammus) |
| 300 Gramm | Tempeh |
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