Teigtasche Herzhaft
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 313 kcal / 1.310 kJ | 846 kcal / 3.541 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 51 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 106 g |
| Fett | 8 g | 21 g |
Produkte
| 100 Gramm | Barilla Arrabiata |
| 250 Gramm | Dinkelmehl type 1050 |
| 125 Milliliter | Hafermilch, ungesüßt |
| 180 Gramm | Hick-Hack-Hurra |
| 25 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 60 Gramm | Käse Aufschnitt leicht |
| 3 5ml | Olivenöl |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 50 Gramm | Steinpilze |
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