super Food Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.542 kcal / 10.641 kJ | 246 kcal / 1.030 kJ |
| Eiweiß | 120 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 367 g | 36 g |
| Fett | 45 g | 4 g |
Produkte
| 294 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 10 Gramm | Bio Chia Samen |
| 55 Gramm | Borchers Bio Premium Kokosmehl Ballaststoffreich |
| 55 Gramm | Cranberries |
| 79 Gramm | Dinkel Vollkornmehl |
| 306 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 50 Gramm | Haferflocken volles Korn |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 55 Gramm | Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat |
| 64 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 55 Gramm | Premium Mandelmehl, teilentölt |
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