Süßkartoffel Brownies
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 166 kcal / 695 kJ | 272 kcal / 1.139 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 17 g |
| Fett | 12 g | 19 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 70 Milliliter | ESN Organic Coconut Oil |
| 5 gehäufter Esslöffel | Kakaopulver, pur, schwach entölt |
| 25 Gramm | Kokosmehl |
| 6 Gramm | Reinweinstein-Backpulver |
| 300 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
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