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Kakaopulver, pur, schwach entölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 gehäufter Esslöffel: 23 kcal

Eiweiß 22,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 15 % kcal

Fett 21,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaopulver, pur, schwach entölt

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaopulver, pur, schwach entölt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaopulver, pur, schwach entölt im Detail

1 gehäufter Esslöffel Kakaopulver, pur, schwach entölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 gehäufter Esslöffel Kakaopulver, pur, schwach entölt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaopulver, pur, schwach entölt

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver, pur, schwach entölt?

100 g Kakaopulver, pur, schwach entölt enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 gehäufter Esslöffel, 6 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaopulver, pur, schwach entölt?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 30,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaopulver, pur, schwach entölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaopulver, pur, schwach entölt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gehäufter Esslöffel Kakaopulver, pur, schwach entölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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