Süßkartoffel Brownie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 566 kcal / 2.369 kJ | 221 kcal / 925 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 39 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 4 Esslöffel | Ahornsirup |
| 1 100 g | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 12 Stücke | Datteln, frisch |
| 100 Gramm | Erdmandeln |
| 2 Eßlöffel | Kokosöl nativ, erste kalte Pressung |
| 60 Gramm | rohkakao |
| 600 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
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