Süßkartoffel-Spinat-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 541 kcal / 2.265 kJ | 225 kcal / 944 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 33 g |
| Fett | 14 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bamboo Garden Kokosmilch Bio |
| 100 Gramm | Blatt-Spinat |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 150 Gramm | Rote Linsen |
| 125 Gramm | Spitzen-Langkorn-Reis |
| 1 Portion | Süßkartoffel, frisch |
| 1 Dose | Tomatenstücke |
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