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Sonstiges - Bamboo Garden

Bamboo Garden Kokosmilch Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

220kcal

922 kJ · 1 Glas: 440 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal
Fett 22,4 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Bamboo Garden Kokosmilch Bio

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 90.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bamboo Garden Kokosmilch Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bamboo Garden Kokosmilch Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 220,2 kcal / 922,0 kJ 440,4 kcal / 1.844,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 4,2 g
Kohlenhydrate 3,4 g 6,8 g
davon Zucker 2,0 g 4,0 g
Fett 22,4 g 44,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,6 g 39,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Bamboo Garden Kokosmilch Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Glas Bamboo Garden Kokosmilch Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bamboo Garden Kokosmilch Bio

Wie viele Kalorien hat Bamboo Garden Kokosmilch Bio?

100 ml Bamboo Garden Kokosmilch Bio enthalten 220 kcal (922 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Bamboo Garden Kokosmilch Bio?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 22,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bamboo Garden Kokosmilch Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bamboo Garden Kokosmilch Bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bamboo Garden Kokosmilch Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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