Spinatsuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 499 kcal / 2.089 kJ | 30 kcal / 126 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 2 g |
| Fett | 34 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blattspinat TK |
| 1 Flasche | Cremefine zum Kochen 7% |
| 0 Gläser | Gemüsesuppe |
| 1250 Gramm | Klare Gemüsesuppe |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 mittelgroße | Zwiebel mittelgroß |
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