Spinat Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 955 kJ | 46 kcal / 194 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 6 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 5 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 350 Gramm | Paprika, rot |
| 450 Gramm | Tomate, frisch |
| 140 Gramm | Zwiebel, frisch |
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