Spinat PanCake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 124 kcal / 520 kJ | 150 kcal / 627 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 15 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 2 100 | Oh! Eiweiss |
| 1 1Ei | Picknick Eier |
| 2 Bund | Spinat, frisch |
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