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Picknick Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1Ei: 79 kcal

Eiweiß 13,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 11,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Picknick Eier

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Picknick Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Picknick Eier im Detail

1Ei Picknick Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1Ei Picknick Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Picknick Eier

Wie viele Kalorien hat Picknick Eier?

100 g Picknick Eier enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1Ei, 51 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Picknick Eier?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Picknick Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Picknick Eier rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Ei Picknick Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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