Spinat lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.456 kJ | 110 kcal / 459 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 15 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 500 Gramm | Alaska Seelachs |
| 500 Gramm | Iglo Rahmspinat |
| 500 Gramm | Nudeln |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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