Fisch - Eskimo

Alaska Seelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Packung: 920 kcal

Eiweiß 13,8 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 47 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachs

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Alaska Seelachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Alaska Seelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 920 kcal aus 1 Packung Alaska Seelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachs

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachs?

100 g Alaska Seelachs enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 920 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachs?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Alaska Seelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 920 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 981 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren