Spinat ??Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 95 kcal / 397 kJ |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 3 g |
Produkte
| 1 Packung | Babyspinat, fein und zart |
| 30 Gramm | Dinkel Vollkorn Mehl |
| 100 Gramm | Eier gekocht |
| 2 Teeloeffel | Haferkleie |
| 10 Gramm | Leinmehl |
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