Spinat Topfen Laibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.289 kJ | 259 kcal / 1.083 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 30 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 125 Gramm | Blattspinat |
| 30 Gramm | Butterkäse, laktosefrei |
| 40 Gramm | dinkelmehl glatt |
| 1 Becher | Magertopfen, laktosefrei |
| 40 Gramm | Weizengrieß |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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