Spinat-Nudel by Markus
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 116 kcal / 488 kJ | 188 kcal / 787 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 30 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | Dulano Katenschinken |
| 500 Gramm | Hirtenkäse nach griechischer Art |
| 1000 Gramm | Maccronelli |
| 15 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 2 Packungen | Rahmspinat |
| 6 Tomate | Rispentomaten |
| 200 Gramm | Schlagsahne 30% Fett |
| 1 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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