Spinat Börek
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 975 kcal / 4.083 kJ | 299 kcal / 1.252 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 18 g |
| Fett | 66 g | 20 g |
Produkte
| 1 Glas | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 400 Gramm | Bio Blattspinat (Lidl) |
| 3 Stücke | Bio-Freiland |
| 120 Gramm | Butter |
| 200 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 235 Gramm | Filo-/Yufkateig, Strudelteigblätter |
| 20 Milliliter | Olivenöl Natives Extra |
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