Spargelomelett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.564 kcal / 6.549 kJ | 135 kcal / 565 kJ |
| Eiweiß | 121 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 3 g |
| Fett | 104 g | 9 g |
Produkte
| 1 Flasche | Cremefine zum Kochen 7% |
| 8 Ei | Ei - vom Huhn |
| 150 Gramm | Emmentaler |
| 1000 Gramm | Spargel roh |
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