Spargel Risotto
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 384 kcal / 1.607 kJ | 25 kcal / 105 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 1 g |
Produkte
| 45 Gramm | Becel Original |
| 2 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 720 Gramm | Grüner Spargel aus dem Glas |
| 90 Gramm | Halbgetrocknete Tomaten in Öl |
| 75 Gramm | Parmesan 45% Fett i Tr |
| 300 Gramm | Risottoreis |
| 50 Gramm | Schalotten |
| 225 Milliliter | Wein (Tokayer) |
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