Spargel Pfanne mit Pesto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kcal / 1.101 kJ | 142 kcal / 595 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 9 g |
| Fett | 18 g | 10 g |
Produkte
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 5 100 g | Grüner Stangenspargel |
| 2 mittelgroße | Paprika |
| 30 Gramm | Pesto Verde |
| 300 Gramm | Rispentomaten |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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