Spätzle Brokkoli Sahne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 445 kcal / 1.864 kJ | 237 kcal / 991 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 35 g |
| Fett | 12 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio brokkoli TK |
| 80 Gramm | Genuss Pur Spätzle |
| 62 1/2 Gramm | Hafer Cuisine |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Milliliter | Rapsöl |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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