Spätzle-Hack-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 459 kcal / 1.922 kJ | 108 kcal / 452 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 10 g |
| Fett | 16 g | 4 g |
Produkte
| 1 Packung | Frische Eierspätzle (Lidl) |
| 100 Gramm | Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben |
| 100 Gramm | Junge Erbsen und Möhren |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 2 Dosen | Tomaten (aus der Dose) |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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