Smoothie Bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 154 kcal / 644 kJ | 93 kcal / 390 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 4 g |
| Fett | 10 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio-Chiasamen |
| 10 Gramm | foodspring Shape Shake |
| 1 Becher | Griechischer Joghurt |
| 100 Gramm | Hafer Mandel Drink |
| 160 Gramm | Zucchini, roh |
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