Nahrungsergänzungsmittel - foodspring

foodspring Shape Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 70,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 7 % kcal

Fett 4,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von foodspring Shape Shake

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für foodspring Shape Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von foodspring Shape Shake im Detail

1 Portion foodspring Shape Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion foodspring Shape Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu foodspring Shape Shake

Wie viele Kalorien hat foodspring Shape Shake?

100 g foodspring Shape Shake enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat foodspring Shape Shake?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt foodspring Shape Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g foodspring Shape Shake rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion foodspring Shape Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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