Smoothie 2
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 190 kcal / 797 kJ | 46 kcal / 192 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 100 Milliliter | Apfelsaft |
| 100 Gramm | Blattspinat |
| 15 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 1 Portion | Honigmelone, frisch |
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