Smoothie Birne Banane Mango
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 470 kcal / 1.968 kJ | 452 kcal / 1.892 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 94 g | 90 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 Glas | Ananassaft |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Birne | Birne |
| 1 Portion | Magerquark |
| 100 Gramm | Mango, Tiefgefroren |
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