Fruchtsäfte - Diverse

Ananassaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ananassaft

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananassaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananassaft im Detail

1 Glas Ananassaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Ananassaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananassaft

Wie viele Kalorien hat Ananassaft?

100 ml Ananassaft enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananassaft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananassaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ananassaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ananassaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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