Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 483 kcal / 2.024 kJ | 156 kcal / 653 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 17 g |
| Fett | 24 g | 8 g |
Produkte
| 10 Gramm | Babyspinat, fein und zart |
| 1 Banane | Banane |
| 20 Gramm | Kopfsalat |
| 250 Gramm | Oatly Hafer Kakao |
| 30 Gramm | Walnuss Bruch |
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