Smoothi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 323 kcal / 1.350 kJ | 239 kcal / 1.000 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 28 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 125 Gramm | Landjoghurt mild 1,5% Fett, 1,5% Fett |
| 1 Portion | Smoothi |
| 125 Gramm | Weidemilch |
| 15 Gramm | Whey Protein, Erdbeere |
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