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Weidemilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Glas: 134 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 27 % kcal

Fett 3,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Weidemilch

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Weidemilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weidemilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Weidemilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Glas Weidemilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weidemilch

Wie viele Kalorien hat Weidemilch?

100 ml Weidemilch enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Weidemilch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weidemilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Weidemilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Weidemilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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