Nahrungsergänzungsmittel - egg

Whey Protein, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 79,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 4 % kcal

Fett 6,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Protein, Erdbeere

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Whey Protein, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Protein, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Whey Protein, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Whey Protein, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Protein, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Whey Protein, Erdbeere?

100 g Whey Protein, Erdbeere enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Protein, Erdbeere?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Protein, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Protein, Erdbeere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Protein, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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