Skyr
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 393 kcal / 1.647 kJ | 279 kcal / 1.168 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 11 g |
| Fett | 22 g | 16 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 100 Milliliter | Kaffee mit 50ml Milch + 2 TL Zucker |
| 5 Milliliter | Omega 3 Öl |
| 25 Gramm | Süße californische Mandeln |
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