Shirataki mit Champignons & Brokkoli.
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Shirataki mit Champignons & Brokkoli.
15 MinFertig in
5 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 185 kcal / 775 kJ | 48 kcal / 201 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 1 1/2 Packung | Champignons Braun. |
| 20 Gramm | Cremefine zum Kochen 15% Fett. |
| 80 Gramm | Gemüsezwiebel |
| 1 Teelöffel | Reines Sonnenblumenöl. |
| 150 Gramm | Shirataki Tagliatelle. |
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