Shakshuka Sam
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.608 kcal / 10.920 kJ | 793 kcal / 3.319 kJ |
| Eiweiß | 144 g | 44 g |
| Kohlenhydrate | 394 g | 120 g |
| Fett | 39 g | 12 g |
Produkte
| 6 Stücke | Eier |
| 800 Gramm | Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft ja |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Paprika, rot |
| 30 Tube | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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