shake (apfel, banane, 200 Joghurt, 100 Apfelsaft) plus crunchy
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 833 kcal / 3.488 kJ | 129 kcal / 541 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 122 g | 19 g |
| Fett | 27 g | 4 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 100 Milliliter | Apfelsaft natürtrüb |
| 1 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Hafer Crunchy |
| 200 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
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