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shake
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 2.053 kcal / 8.595 kJ | 168 kcal / 705 kJ |
Eiweiß: | 94 g | 8 g |
Kohlenhydrate: | 146 g | 12 g |
Fett: | 123 g | 10 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
500 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
1 Avocado | Avocado, frisch |
100 Gramm | Cashewkerne |
100 Gramm | Haferflocken |
1 mittelgroße | Mango, frisch |
50 Gramm | Proteinpulver |
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