Shake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.469 kcal / 6.149 kJ | 223 kcal / 932 kJ |
| Eiweiß | 92 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 124 g | 19 g |
| Fett | 66 g | 10 g |
Produkte
| 200 Gramm | Banane |
| 60 Gramm | Erdnussbutter |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 1 Ganze Packung | Speisequark (40% Fett i.Tr) |
| 50 Gramm | Whey Connection, Vanille |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.