Seelachsfilet mit Senf Orangen Msrinade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 778 kJ | 98 kcal / 409 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 900 Gramm | Alaska Seelachsfilet natur |
| 1 Portion | Blütenhonig, flüssig |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 20 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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