schweinelende mit Paprika jenny
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 250 kcal / 1.049 kJ | 108 kcal / 454 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 10 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
| 500 Gramm | Schweinelende (roh) |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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