Schoko Porrdige
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 946 kcal / 3.959 kJ | 111 kcal / 463 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 129 g | 15 g |
| Fett | 27 g | 3 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 10 Gramm | gut & günstig Kakaopulver |
| 400 Gramm | H-Vollmilch 3,5% |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 1 Becher | High Protein Vanilla Pudding, Vanille |
| 20 Gramm | Himbeeren, TK |
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