Schokokuchen Fitnessmagnet
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Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 57 kcal / 238 kJ | 167 kcal / 700 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 20 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Produkte
| 1 Meßlöffel | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 15 Gramm | Backkakao |
| 8 Gramm | Backpulver |
| 1 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Eier |
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 1 Aufstrich | Honig |
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