Schoko Hummus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 467 kJ | 797 kcal / 3.336 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 62 g |
| Fett | 6 g | 44 g |
Produkte
| 30 Gramm | Ahornsirup |
| 15 Gramm | Backkakao |
| 1 Dose (Abtropfgewicht) | Kichererbsen |
| 20 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 3 Gramm | Salz |
| 40 Gramm | Sarotti Edelbitter 85% Kakao aus Santo Domingo |
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