Konserven - Baktat
Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Dose (Abtropfgewicht) (480 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 72,4 kcal / 303,0 kJ | 347,5 kcal / 1.454,4 kJ |
| Eiweiß: | 4,3 g | 20,6 g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 g | 41,3 g |
| Fett: | 1,3 g | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,50 g | 2,40 g |
| Ballaststoffe: | 4,5 g | 21,6 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kichererbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kichererbsen
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Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
72.4 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.3 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
8.6 g 0 384 g
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| Fett: |
1.3 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
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