Schoko Bananen Oatmeal (Börny)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 503 kcal / 2.105 kJ |
| Eiweiß | 45 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| Fett | 13 g |
Zubereitung
- 180°C 25-30 min
| 10 Gramm | Backkakao |
| 10 Gramm | Backpulver |
| 120 Gramm | Banane |
| 10 Gramm | Flav'n Tasty Choclate Fudge |
| 100 Gramm | Freiland-Eier |
| 80 Gramm | Haferkleie |
| 10 Gramm | Schokotropfen Zartbitter |
| 250 Gramm | Speisequark Magerstufe |
| 40 Milliliter | Whey Protein Konzentrat pur |
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