Schnelle Reispfanne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.500 kJ | 110 kcal / 462 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 15 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 4 M | Eier |
| 210 Gramm | golden sun basmati reis |
| 175 Gramm | Kabeljau |
| 10 Gramm | Sesamöl (Geröstet, kalt gepresst) |
| 200 Gramm | Snackbar Paprika Mix |
| 90 Gramm | Sojasauce |
| 340 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Große | Zwiebeln. gelb |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.