Sonstiges - Golden Sun

golden sun basmati reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 77,3 g 89 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von golden sun basmati reis

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für golden sun basmati reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von golden sun basmati reis im Detail

100 g golden sun basmati reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g golden sun basmati reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu golden sun basmati reis

Wie viele Kalorien hat golden sun basmati reis?

100 g golden sun basmati reis enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat golden sun basmati reis?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 77,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt golden sun basmati reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g golden sun basmati reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g golden sun basmati reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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