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Snackbar Paprika Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
35kcal
147 kJ
Brennwertverteilung von Snackbar Paprika Mix
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snackbar Paprika Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Snackbar Paprika Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 35,0 kcal / 147,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.16 mg |
| Vitamin B1 | 50 µg |
| Vitamin B2 | 80 µg |
| Vitamin B6 | 0.29 mg |
| Vitamin C | 127 mg |
| Vitamin E | 1.58 mg |
Mineralien
| Chlorid | 18 mg |
| Eisen | 0.4 mg |
| Fluorid | 20 µg |
| Kalzium | 7 g |
| Kupfer | 100 µg |
| Magnesium | 12 mg |
| Schwefel | 20 mg |
| Zink | 0.3 mg |
100 g Snackbar Paprika Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Snackbar Paprika Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snackbar Paprika Mix
Wie viele Kalorien hat Snackbar Paprika Mix?
100 g Snackbar Paprika Mix enthalten 35 kcal (147 kJ).
Welche Nährwerte hat Snackbar Paprika Mix?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackbar Paprika Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackbar Paprika Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Snackbar Paprika Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.
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