schmorgurke
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.426 kJ | 44 kcal / 184 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 3 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 1000 Gramm | Gurke frisch |
| 250 Gramm | Hackfleisch (gemischt, halb-halb) |
| 30 Gramm | Maggi Klare Fleischbrühe |
| 150 Gramm | Metzgerzwiebel. |
| 20 Gramm | Schinkenspeck |
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